Революционная диета доктора Аткинса
Диета Аткинса. Диета Аткинса - это простая и чрезвычайно эффективная диета, которая легко соблюдать, но в то же время принесёт вам заметный результат в потере веса. Диета была разработана врачом и диетологом Дж Apart Dawson Аткинсом и получила название его имени. Диета Аткинса включает в себя прием пищи три раза в сутки, что обеспечивает все необходимые питательные микронутриенты. Следующий жерновой условно разделяет пищу на допустимые и небольшие порции.
Диета Аткинса — это низкоуглеводная диета, разработанная кардиологом Робертом Аткинсом в х годах, которую он сам рекламировал, утверждая, что контроль углеводов имеет решающее значение для похудения и что можно оставаться стройным, постоянно употребляя в пищу высококалорийные продукты. Для продвижения диеты в году была опубликована книга Аткинса «Диетическая революция», которая вошла в число 50 самых продаваемых книг в истории США, а Аткинс основал компанию Atkins Nutritionals, Inc. Эта диета стала очень популярной в начале х годов, и почти каждый десятый взрослый житель Северной Америки утверждал, что следует ей 1 из Роберт Аткинс умер в году, а в году Atkins Nutritionals, Inc. Согласно рекомендациям диеты Аткинса, вы можете есть что угодно — стейки, рыбу, птицу, бекон, яйца и сыр — до тех пор, пока вы хотите ограничить количество углеводов. Например, одно из обещаний в рекламе звучит так: «Бекон и яйца на завтрак, копченый лосось со сливочным сыром на обед и стейк в масле на ужин — звучит как меню для похудения?
Диета Аткинса. Диета Аткинса - это простая и чрезвычайно эффективная диета, которая легко соблюдать, но в то же время принесёт вам заметный результат в потере веса. Диета была разработана врачом и диетологом Дж Apart Dawson Аткинсом и получила название его имени. Диета Аткинса включает в себя прием пищи три раза в сутки, что обеспечивает все необходимые питательные микронутриенты. Следующий жерновой условно разделяет пищу на допустимые и небольшие порции. Завтрак должен состоять исключительно из продуктов питания с низким содержанием жира
