Подготовить меню на неделю для похудения — отличная идея для тех, кто хочет быстрого результата без вреда для здоровья. По меню легко готовить рационы на каждый день и соблюдать основные принципы правильного питания, которое должно быть вкусным, разнообразным и сбалансированным. Рассказываем, как составить простое ПП меню на неделю для похудения и делимся полезными рецептами для «ленивых». Правильное питание для похудения должно быть полезным и вкусным.
Бюджетное меню на неделю
Сытное и достаточно простое полноценное меню на целый день. Эта подборка рецептов поможет вам вкусно и доступно разнообразить ежедневный стол. На завтрак предлагаю приготовить необычную яичницу с ветчиной или любой колбасой и хлебными сухариками. На обед будем готовить потрясающе вкусный, сытный и ароматный суп с фрикадельками и фасолью. К супу советую подать необычную горячую закуску в лаваше с грибами, которая готовится очень просто и быстро. Она здорово дополнит обеденный стол, а также подойдет в качестве перекуса.
Как приготовить вкусную солянку мясную сборную? Довольно просто, если вооружиться хорошим проверенным рецептом — таким, как наш! В предложенном здесь варианте бульон рекомендуется варить из ножек индейки: он получается наваристым, но не слишком жирным. Ну а далее в дело идут традиционные ингредиенты солянки: мясные копчености, соленые огурцы, маслины, лимон, томатная паста.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты