Как правильно принимать сауну?
Сауна — это национальная финская баня. Очень часто по ошибке любую парную называют сауной. А ведь главное отличие сауны — сухой пар, здесь не встретишь тазиков и мокрых веников. Именно низкая влажность позволяет переносить характерную для сауны температуру до градусов.
Как правильно ходить в баню: что с собой взять, рекомендации, противопоказания
Собираясь в сауну, новички нередко задаются вопросом о необходимых вещах. Список необходимого зависит от вида сауны и предпочтений посетителей. В наших саунах имеется:.
Парение — одна из популярных и полезных традиций, которая существует уже много веков. Оно помогает не только расслабиться, но и укрепить иммунитет. Сегодня большой выбор бань и саун. Самые популярные — русская, финская, японская, ирландская, римская парилка, турецкий хамам.
