Суп-лапша с цыпленком для кормящих мам
Я очень люблю этот салат! Необычное сочетание сочного кислого яблока, пряного стеблевого сельдерея, сладкого изюма и кедровых орешков в итоге превращается в очень удачный союз. Такой весенний, лёгкий и очень полезный салат. В этот раз я добавила кедровые орешки, но можно их заменить на грецкие, это тоже очень вкусно, проверено мною лично. Заправлять салатик можно натуральным йогуртом, сметаной, а можно и майонезом, все три варианта удачны, каждый по-своему.
Вы ведь знаете, что лучшее питание для малыша — это грудное молоко? А знаете ли вы, каким должно быть меню кормящей мамы? Рекомендации по питанию сразу после родов и в течение первого месяца жизни малыша приведены в этой статье.
Мне кажется можно кушать все на пару или варенное но только без соли и приправ , у меня тетя 4 го родила вот так и питалась, безсолевая диета и понемногу вводила овощи и фрукты с ягодами, смотрела есть ли олергия если нет то ела постепенно. Говяжий бульон очень даже полезен кровь восстановит , нежелательно есть супы с бобовыми и рыбные, и вроде бы с капустой. Посоветуйте рецепты супов, которые можно есть кормящей маме. Доченьке 12 дней, что есть не имею понятия, гречка и молочная каша уже порядком надоели. Подскажите пожалуйста. КУрочку в рукаве запекла - фантастика!
