Я худая, но есть жир на животе
Ижевский эксперт рассказала, как питаться и какие делать упражнения. Животик — проблемная зона у многих, даже стройных людей. Избавиться от него бывает не просто. Однако специалисты уверены — если точно знать, почему он появился, то вернуть талии стройность можно за считанные недели. Виды животиков: Разберемся вместе, как по форме живота понять, из-за чего он появился и как от него избавиться.
Так почему даже при небольшом весе и достаточной физической активности, может выпирать большой некрасивый живот? Возможно, что при наличии высоких физических нагрузок, вы будете расходовать все съедаемые калории, и не поправляться. Но регулярное употребление слишком большого количества еды снижает чувствительность рецепторов желудка и растягивает его стенки, туда начинает вмещаться всё больше. А когда еды в животе больше, чем следует, живот выпирает. Совет простой: укреплять мышцы живота. Хотя на самом деле он может оказаться абсолютно плоским, если правильно выпрямиться.
- Мой рост см, в июле вес был килограмм , при моем росте это нормальный вес, у меня были худые ноги, руки, единственная проблема все уходило в живот в основном. Вся фишка в том, что сейчас я ем как 3 мужика и не толстею но живот все равно есть.
- Академия фриланса.
- Зачастую мы лукавим говоря, что жир только на животе.
- Регистрация Вход.
- Бывает, стройная девушка регулярно занимается спортом, да и с питанием вроде всё в порядке. Но есть одна «но», которое не позволяет ей назвать свою фигуру идеальной — выпирающий живот.
- Узнайте, как убрать низ живота и привести фигуру в форму, даже если Вы худая. Наши советы помогут Вам получить нужный результат без труда.
Я худой вес 60 кг при росте телосложение худощавое, но есть жир на животе. Как от него избавиться? Как добиться плоского живота, не потеряв в и так небольшом весе?
