Куриные тефтели на пару в мультиварке
Пищевая ценность блюда «Котлеты куриные на пару в мультиварке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Блюда, приготовленные на пару, считаются полезной, низкокалорийной и диетической едой. И это факт. Паровые овощи не теряют столько витамин, как овощи вареные; мясо, приготовленное на пару, получается сочным и нежным давайте вспомним о паровых котлетках, мясном суфле ; и это не всё - на пару можно приготовить крупы, омлет и даже изысканные десерты. Сегодня приготовим сочную и очень вкусную паровую курочку в мультиварке.
- Описание рецепта
- Мариана, смотря о какой диете мы с говорим. Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке.
- Smart Robot Vacuum Cleaners.
- Куриные котлеты при правильном приготовлении у вас получатся невероятно нежными, вкусными! Особенно они хорошо сочетаются с овощами на пару.
- Инструкции
- Темьян растолочь в ступке или измельчить в мельнице. Фарш посолить и поперчить.
- Тема здорового образа жизни и правильно питания является актуальной во все времена. Всеми любимые куриные котлеты также могут стать более полезными, если приготовить их на пару.
- Котлеты с запеченным сверху сыром из куриного фарша — это что-то новенькое в вашей кулинарной книге рецептов.
Куриное филе вымыть, обсушить и провернуть через мясорубку. Это лучше сделать 2 раза. Хлеб размочить в молоке, затем слегка отжать. Лук очистить и очень мелко нарезать. Смешать в миске куриный фарш, вымоченный в молоке хлеб, обжаренный лук и яйцо. Приправить солью и перцем.
