5 простых шагов. Создаем рецепт упражнений для клиента
Скорее всего в вашем браузере отключён JavaScript. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser. Мы используем cookies, чтобы обеспечить наилучшее обслуживание.
Повар, отвечающий за приготовление пунша, опаздывал. Во мне проснулся кулинар - вызвал вдохновение и напомнил о старом рецепте, который не раз выручал мою семью. Оставалось проверить, выручит ли он меня сегодня! Я потянул носом и вдохнул сладкий ягодный аромат. Похоже, затея удалась. А посетители, с интересом собиравшиеся у моей тележки, подсказывали, что не я один хотел попробовать сладкое лакомство.
.jpg)
При выполнении этого упражнения организм не только просыпается на уровне сознания, но пробуждаются все органы и каждая клеточка, что очень важно, поскольку человек может быть здоровым и сохранять молодость только тогда, когда обеспечена полноценная жизнь каждой клетки, — так считают тибетские целители. Исходное положение: стоя, спина прямая, плечи распрямлены, руки прижаты вдоль тела, колени вместе. Медленно приподнимаемся на цыпочки, делая медленный полный вдох.
