Тилапия ценится за высокое содержание белка и полиненасыщенные жирные кислоты. Готовить ее просто, а количество рецептов с этой рыбой просто огромно. Мы предлагаем запечь тилапию вместе с картофелем, луком и помидорами под сырной корочкой.
Тилапия, запечённая в духовке с овощами
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Тилапия - вкусная диетическая рыбка. Предлагаю вам рецепт с картошкой в духовке, без масла и майонеза.
Из указанного количества ингредиентов получается 3 -4 порции. Лук нарезать полукольцами. Морковь нарезать тонкими кружочками. У перца удалить семена. Нарезать соломкой.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.